الرئيسية > المنتجات > الفواكه الطازجة > تمر
تمر
حقائق غذائية
حجم الحصة 100 جرام
| الطاقة | 282 كيلو كالوري | DV * |
| إجمالي الدهون/ | 0.39 جرام | |
| الدهون المشبعة/ | 0.032 جرام | |
| الكربوهيدرات/ | 75.03 جرام | |
| سكريات/ | 63.35 جرام | |
| ألياف/ | 8 جرام | |
| بروتين/ | 2.45 جرام | |
| ملح/ | ||
| فيتامين C/ | 0.4 ملجم |
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يومي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية.
أصناف أخرى
فاكهة التنين
بابايا
رامبوتان
